身長170cmで体重69kgと若干太り気味だったけど、半年で-8kgのダイエットに成功した。その背景には欠かさず飲んでいたプロテインの存在がある。 今回の記事は、プロテインの良さを解説すると共に、おすすめのメーカーと買い … 続きを読む 美と健康の為プロテインを飲むべき理由【マッチョにはならない】